Raushet

To blomster står i gresset.
To av samme sort.
Den ene er tydelig
mens den andre ennå venter.
Venter kanskje på riktig stell..
Kun en fjærlett berøring
og kjærlige ord,
kan være det den trenger.
Så vær raus med berøring og gode ord,
for det kan bety mye mer enn du tror.
Ketil 

Min gode venn

Du er sterk, min venn.

Du visste ikke hvilke påkjenninger 

jeg kom til å utsette deg for,

den gang vi ble kjent med hverandre,

på den reise jeg tok det ned på.

Det visste heller ikke jeg;

for ingen vet hva som kommer

på livets reise.

Du er sterk, min kjæreste venn.

Du stabler deg på beina hver gang

jeg har misbrukt deg 

og kjørt deg fullstendig tom.

Vi har vært og er fortsatt på en utrolig reise;

livets reise.

Du er sterk, min beste venn,

og med sunn fornuft

prøver du ofte,med ulike virkemidler,

å få meg til å skifte kurs.

Om jeg lytter? Nja....

Noen gang gjør jeg det,

men jeg er nok av det slaget

som må lære ting på den harde måten.

Det er bare så synd at det er du som får lide.

Jeg har ofte latt mine tårer renne,

når du har fått en kjærkommen pause,

og jeg ligger og kjenner din smerte.

Du er sterk, min venn og kropp.

Ketil

Siste skanse

Håpet er livets siste skanse.

Et sted man helst ikke vil være.

Men uten viljen til å komme tilbake

og kjærligheten il livet,

fortsetter man å stange.....

mot livets siste skanse;

til den brytes ned.

Ketil

Et hjem

En fugl flyr hvileløst fra sted til sted,

uten å finne ett å kalle sitt eget.

Sitter noen timer før den drar

 på sin ferd fra sted til sted,

oppmerksom og årvåken,

prøver å se de farer som dukker opp,

uten å helt lykkes med det.

Må snart finne seg et rede;

det begynner å haste,

tiden er ikke på dens side,

for et trygt hjem med sjel,

bygges ikke over natten.

Ketil

En indre uro

En indre uro rører på seg.

Sprer seg fra magen ut i armer og ben.

Setter kursen mot tankenes mørke rom

der hvor angst, frykt og redsel hersker.

Uroen ble skapt av sløvhet og tankeløshet;

slapp løs tanken på hvordan fremtiden blir.

Man skal ikke tenke på tid som ikke er født,

men ikke enkelt når man vet.........

hva som venter.

Kanskje.......klarer ikke uroen å åpne døren

og dagene blir fylt med lys og rolige stunder.

Ketil

Fargene er ikke alltid lyse

Ordene kommer fra tanker, bildene fra opplevelser.

De er ikke alltid fylt med regnbuens farger.

Slik er heller ikke virkeligheten.

Somme tider er det de mørke fargene som råder.

Selv om man ikke liker det, må man bare godta det.

Da er det godt med venner som gidder å se dette,

og komme med en kommentar eller to;

forhåpentligvis blir da fargene lysere etterhvert.

Ketil

Motvind og gjørme

Det er dager man føler at man går hele tiden i motvind.

Andre dager er følelsen at man går i dyp gjørme.

Så er det de dagene at man gjør begge deler.

Men det er bare å bite tennene sammen.

Ingen motvind varer evig!

Og det finnes alltid et tørt sted i enhver gjørme!

Ketil

Håp og utholdenhet

Håp og utholdenhet hører sammen.

De skaper den styrke som er nødvendig for å møte de verste kamper.

Tro meg, de vil komme hvis du ikke allerede har møtt de.

Kampene, utfordringene og slitet kan få den sterkeste til  å bryte sammen,

men innehar du og tror på denne styrke, vil du til slutt vinne!

Ketil

Håp uten noe

Uten håp finnes ingen tro.

Uten tro finnes ingen kjærlighet.

Uten kjærlighet finnes fortsatt troen.

Uten troen finnes fortsatt håpet.

Uten håpet finnes ikke........liv!

Ketil

Troen på livet

Når håpet bor i din kropp, lever troen på livet.

Sammen kan de hjelpe deg til å oppnå kjærlighetens høyder.

Kjærlighetens verden lar deg nyte glede og lykke.

Dette er som en stor sirkel.

Noen ganger brytes denne sirkelen og skaper usikkerhet i ditt liv,

men fortvil ikke:

Kjærligheten kan komme og gå uten å ødelegge.

Likeså kan troen forsvinne i tider uten man forgår.

Så lenge håpet ennå lyser, er gleden til livet der.

Ketil

Målet

Du har satt deg et mål.

Det er det viktigste mål du noensinne har satt.

Det har alt å si for din fremtid.

Målet er så nærme, men dog så fjernt.

Du vet at veien dit er kronglete og farlig,

men du har tatt ditt valg.

Det valget kommer du til å følge,

uansett om det kan skade deg hardt.

Det kan faktisk bringe deg ned,

ned i det dypeste mørke.

Kjenner kroppens ressurser svinne,

bunnen er ikke langt unna.

Biter tennene sammen i smerte;

henter ut skjulte reserver.

For: Målet SKAL oppnås!

Du kjenner at tiden sakte renner ut

og du innser nå viktigheten med venner.

Venner som er virkelige venner,

som kan tåle å stå ved din side gjennom kampen.

Selv om de faller fra, vil du fortsatt gå;

ja, krype om du må frem til målet.

Målet vil bringe livet tilbake i balanse

og gi deg den høyeste lykke det er mulig å få!

Denne veien viser at  uten TRO, HÅP OG KJÆRLIGHET

er ikke målet oppnåelig!

Ketil

Alt er mulig

Alt er mulig og ting kan repareres.

Selv om kjærligheten føles død

ligger den alltid å svever et sted.

Det gjelder å føle og lytte til sitt indre.

Så lenge håpet lever i ditt sinn,

dukker  den opp på nytt opp.

Og håp finnes i hvert åndedrag vi tar.

Ketil

Vranglås

For mange, altfor mange, har livet helt gått i vranglås.

Uansett hvor mye sollys dagen gir,

og hvor mange gledens stunder som passeres,

er dagen uten mening!

Fortvil ikke på den grunn.

Tvil aldri på håpets makt!

TA ET GODT GREP I HÅPET OG IKKE SLIPP!

Ketil

Når alt slukner

Når drømmen har sluknet er det kun håpet som ennå brenner.

Håpet er det siste som slukner når alt annet svikter.

Håpet finnes i den dypeste dal.

Håpet finnes i den skumleste skog.

Håpet finnes i den mørkeste hule.

Håpet finnes bak hver tåre som blir felt av motløshet og sorg.

Håpet finnes i det absolutte mareritt.

Så lenge det er håp er det liv!

Håpet finner veien ut av den dypeste dal.

Håpet er guide ut den skumle skog.

Håpet lyser opp veien ut av den mørke hule.

Håpet vekker den sovende.

Håpet gir vinger til å fly.

Håpet gir den kraft som trengs.

Håpet gir tilbake troen på livet!

Ketil

Lys og mørke

Livet er en kamp mellom lys og mørke, mellom glede og fortvilelse. De fleste klynger seg til håpet. Håpet gir oss den styrke vi trenger for å holde det gående når vi har mest lyst til å gi opp. Det gir oss kraften og viljen til å holde ut. Håpet forlater oss aldri, hvis ikke vi forlater det.

Dalen

Daler finnes overalt. De inneholder mye fin natur og interessante inntrykk. Men det finnes også en dal som man bør sjelden oppsøke. Den er mørk, full av tåke og ugjestmild. Dess lengere man kommer innover dalen, dess mørkere og utrygg blir den. Hvert skritt må tas med største forsiktighet.
Skulle man en gang komme til å rote seg inn i denne dalen, er det visse forhåndsregler man må ta.
Ta med et kompass eller legg igjen spor så man finner veien tilbake. Det beste er å varsle en venn hvor man går eller få noen til å være med. 
Det finnes ingen ende på denne dalen. Enten må man gå tilbake eller klatre opp en av sidene.
Det viktigste man må medbringe er nok håpet om å komme ut igjen. 

Er det mulig å leve uten håp?
Kanskje en stund, men ikke over lengere tid. Hva har man å leve for når håpet ikke er der?

Håpet

Et håp svinner sakte hen,

Eller var alt bare en drøm.

Hvorfor? Hvorfor skjer deg meg?

Ble et ord sagt feil,

Ble feil signaler gitt,

Eller var det mangel på begge deler.

Eller var alt bare en ny drøm som forsvant.

Men plutselig var en bryter slått på

En mobil kan brukes til mangt.

Håpet vendte tilbake.

Håpet om en drøms oppfyllelse.

Tre ord var nok,

Kanskje er et ord nok.

Hva vet vel jeg?

En ting vet jeg og det er:

Kommunikasjon er en snodig ting.

Tre bokstaver

Tre bokstaver, to konsonanter og en vokal. En H, en Å og en P. Så mye disse tre bokstavene betyr for vårt liv. Til sammen danner de ordet HÅP, og det er det viktigste ordet som finnes for vår eksistens.
Drømmene kan vi miste og vi kan lett leve uten de, men håpet..... det kan vi ikke leve uten.
Den dagen håpet er borte, slukner lyset. Vi gir opp tanken på livet.
Så derfor: Så lenge det er håp, er det liv.

Håp

Uansett hvor vanskelig livet kan synes, så er det å leve med håp viktigst av alt.
Et liv uten håp er et liv uten muligheter.
Håpet venter alltid på deg. Hvis du føler deg nedslått, kan du bare be om oppmuntring, så kommer den.

Finn ut hva det er som virkelig driver deg innenfra, og tilpass det til de daglige aktivitetene, så vil det gi livet ditt en ny mening.